وبلاگ ورزشی

..

..

مقدمه

اصطلاحات  موی تای ( بوکس تایلندی )

 مقدمه موي تاي

 به راستي كه اگر موي تاي را قوي ترين رشته رزمي دنيا نام نهيم گزافه نگفته ايم چراكه موي تاي يكي از كاملترين رشته هاي رزمي  و روش دفاع از خود مي باشد كه در آن تركيبي از فنون مشت ، آرنج ، زانو و پا به شكلي تخصصي براي حمله ودفاع استفاده مي شود.....

..

ماکی‌وارا تخته‌ای است که برای تمرین ضربه زدن از آن استفاده می‌گردد که موجب محکم ساختن دست‌ها و تقویت مچ‌ها می‌شود. ماکی‌وارا از یک تخته صاف و راست تشکیل شده که قسمت بالای آن، برای ضربه زدن می‌باشد. طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر می‌باشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است. بطور سنتی سطح قسمتی که ضربه به آن نواخته می‌شود از یک دسته حصیر یا پوشال تشکیل می‌شد که آنرا با یک طناب بطور محکم در قسمت سر تخته می‌بستند...