وبلاگ ورزشی

  ..

ردیف

درجه

توضیحات

1

سفید

2

نارنجی

کیو 9 و 10

 ۳

آبی

کیو 7 و 8

 ۴

زرد

کیو 5 و 6

۵ 

سبز

کیو 3 و 4

۶ 

قهوه ای

کیو1 و 2

۷ 

مشکی

از دان 1 تا دان 10

 ۸

کوهای

شاگرد مبتدی یا جدید

۹ 

سن پای یا سمپای

شاگرد ارشد کلاس

۱۰ 

سن سی

مربی(معمولا دان 1 الی3)

 ۱۱

شیهان

مربی ارشد (دارای دان4 الی 5)

 ۱۲

شیهان دای

مربی ارشد(دارای دان 6 الی 7)

۱۳ 

هان شی

استاد دارای دان 8 الی 10

۱۴ 

کانچو

بالاترین استاد هر سبک

۱۵ 

سوسای

موسس یک سبک یا انجمن

..

ماکی‌وارا تخته‌ای است که برای تمرین ضربه زدن از آن استفاده می‌گردد که موجب محکم ساختن دست‌ها و تقویت مچ‌ها می‌شود. ماکی‌وارا از یک تخته صاف و راست تشکیل شده که قسمت بالای آن، برای ضربه زدن می‌باشد. طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر می‌باشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است. بطور سنتی سطح قسمتی که ضربه به آن نواخته می‌شود از یک دسته حصیر یا پوشال تشکیل می‌شد که آنرا با یک طناب بطور محکم در قسمت سر تخته می‌بستند...

..

..