وبلاگ ورزشی

                                                                کمربند نارنجی :

 چند نمونه از تمرینات کی هو نو کاتا:

 1. ذنکوتسوداچی : مایته سیکن جودان اوکه. سیکن چودان گیا کوسوکی

 2. ذنکوتسوداچی : چوسوکومایگری , چودان گیا کوسوکی .

 3. ذنکوتسوداچی : چودانسوتواوکه , سیکن چودان گیا کوسوکی .

 به ادامه مطلب بروید